Kenneth Schmidt – Særligt sensitive og stresshåndtering (lang version)
af FamilieKanalen den 25. jul, 2013
Kort versionLang version
- Ca. hvert femte menneske er født med et nervesystem, der er ekstra modtageligt for indre og ydre stimuli, der bearbejdes dybere og mere nuanceret, end hos andre.
- Når man taler om stresshåndtering, er der ikke én løsning som gælder for alle. Det gælder i sidste ende om, at finde de muligheder, der virker bedst for én selv.
- Vi har alle forskellig grænser for, hvornår vi føler os stressede. Den måde vi håndterer eller tackler stress på, kaldes for coping eller mestring.
