Særligt sensitive og stresshåndtering – Kenneth Schmidt

af den 25. jul, 2013

 

  • Ca. hvert femte menneske er født med et nervesystem, der er ekstra modtageligt for indre og ydre stimuli, der bearbejdes dybere og mere nuanceret, end hos andre.
  • Når man taler om stresshåndtering, er der ikke én løsning som gælder for alle. Det gælder i sidste ende om, at finde de muligheder, der virker bedst for én selv.
  • Vi har alle forskellig grænser for, hvornår vi føler os stressede. Den måde vi håndterer eller tackler stress på, kaldes for coping eller mestring.
Kort versionLang version

 



Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *