Rune Rovsing Richardt – Om valg, motivation og vaner

af den 03. jan, 2016
  • Et studie fra Duke University i USA viser, at 40 procent af det vi gør i løbet af en dag, er bestemt af vaner.
  • Undersøgelser viser, at motion har en gavnlig effekt på depressioner. Fysisk aktivitet øger noradrenalin, dopamin og serotonin i hjernen.
  • Det hævdes at mennesker, som skriver klare mål ned, ikke blot når deres mål, men også tjener mere, har større succes og er mere tilfredse med livet.

 

Kort versionLang version


Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *